Choose Your Weapon テニスに限らず、個人的な興味、話題、独り言を中心に綴ります。 テニスのモットーは 「技術不足は足でカバー」 と 「限界を超えないと限界は上がらない」 腕はないけれど、道具にはこだわります。

今日(正確には昨日)は、スクールのインドア カーペットのクラスに振り替えてきました。
スクールはで行くような距離なのですが、車庫の出し入れが面倒なので、いつも自転車で行っています。 ただ、昼間に比べてかなり寒くなっているし、風は強いしで、にすればよかったと、出発してすぐに思いました。
カーペットでやるなんて、前回ブログで文句を書いたとき以来なのですが、サーフェイスの違いをしっかり意識していたお陰か、特に違和感を感じずにプレーできました。 この日は滑るを打つ人がいなかったからかも知れませんが。
でも、コーチ相手に声出すぐらいのテンションでラリーができるなんて、今までなかったことだし、今回の試合前は今までとは何かが違う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かも知れない。

しかーし、いいことばかりでもなく、昨日書いた足の痛みに対して痛風疑惑が持ち上がり、いろいろなサイトで痛風の情報を調べてみたところ、あながちあり得ない話でもなさそうで、ちょっと憂鬱

痛風予備軍度チェックというページでは、8項目中 「男性である」 と 「激しい運動をすることがある」 の 2つしか当てはまらないものの、「家族に痛風患者がいる」 という項目は、10年位前に亡くなった父が不摂生のカタマリのような人間だったので、もうちょっと生きていたら、痛風になっていても全然不思議じゃない。
また、その血を引いているために、夜更かし気味な点を除いては割と節度のある暮らしをしているし、体重は 63～65kg、体脂肪率も 11～12% くらいで推移しているのに、血液中のコレステロール値がかなり高いのです。
それともう一つ思い当たる点がありまして、9ヶ月前に会社の事務所が今の場所に移ったのですが、男子トイレが一つ上の階になってしまい、上の階にはトイレでたばこを吸う人がいたり、ここだけの話(希望) ちょっと感じの悪い人がいるのであまり上に行きたくなくて、ついついトイレを我慢しがちで行く頻度を少なくしてしまっているのもよくないかも知れません。

とりあえず、有酸素運動を増やす、ハンバーグやステーキをちょっとだけ我慢する、は余程のことがない限り飲まない、水分を多めに取る、トイレにはちゃんと行く、などで日々を過ごしながら健康診断の審判の日を待ちたいと思います。