Choose Your Weapon テニスに限らず、個人的な興味、話題、独り言を中心に綴ります。 テニスのモットーは 「技術不足は足でカバー」 と 「限界を超えないと限界は上がらない」 腕はないけれど、道具にはこだわります。

ジョギングにはまったというよりも、NIKE+ にはまったって感じです。
NIKE+ を買った当初は 『果たして本当に走るんだろうか？』 と自分で自分に半信半疑でしたが、今や時間があって膝が痛くなければ毎日でも走りたいぐらいです。

今日(正確には昨日)、9日ぶりに走りました。
膝痛防止のために膝用サポーターを購入しましたが、日曜の試合で右膝に擦り傷を作ってしまったため、左膝だけ装着して走りました。
走り始めてすぐに日曜の疲れが残っている感じがあって非常に足の筋肉が痛かったのですが、30分ぐらい我慢して走ったら徐々につらくなくなってきて、45分を過ぎてからはすっかり楽になり、それなら前回の自己記録をさらに破ろうと空腹を我慢しながら (夕食前に走るので) 走りました。

距離は 4.57 → 6.52 → 7.71 → 10.81 と増える一方で、今日は 13.19 キロ走りました。 元々貧血気味なせいか、走り終えた瞬間にフラーっとしますが、その後は心地よい疲労感が残ります。
翌朝の膝の具合がちょっと怖いけど。。